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【徹底レビュー】SleepCycle、熟睡アラート、スマートスリープを比べてみた

ヘッドバンドをつけて脳波を計測し睡眠時間や質を把握するスマートスリープと寝ているときの体の動きを検出し、眠りの状態を分析する睡眠アプリ2つを比較してみました
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【徹底レビュー】スマートスリープを1週間使ってみた

1週間毎晩ディープスリープヘッドバンドをつけながら寝て脳波を計測。まず本来の自分の睡眠状況を把握したいと考え「睡眠ブースト機能」は使用していません。
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【徹底レビュー】gifort(体重計・体組成計)の紹介 と専用アプリの使い方

自宅のタニタの体重計と比較しました。聞いたことないメーカーでビビってましたが約2週間使った感想(メリット、デメリット)や専用アプリの使い方などご紹介します
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